Александр Петрович Никонов (a_nikonov) wrote,
Александр Петрович Никонов
a_nikonov

Categories:

Жируйте!

После моих охуительных историй просветительских постов о том, что диета с малым содержанием жира - бессмысленная глупость, а опасность холестерина - всего лишь дурацкий миф современной медицины, некоторые люди посмели со мной не согласиться. Они начали писать мне невероятную ахинею, требуя ссылок на какие-то двойные слепые рандомизированные исследования и прочую ерунду. Зачем? Ведь именно с помощью всех этих классических исследования современная медицина и зашла в холестериновый тупик, придя к ошибочному мнению, что причиной атеросклероза является избыток холестерина в крови, хотя по факту - это всего лишь симптом совсем иной проблемы.
Организм же не дурачок, и если он начинает активно штукатурить стенки сосудов холестерином, значит, он делает это не зря. А спасаясь от чего-то! Современная же тупая медицина вкупе с алчной фармацевтической промышленностью активно пичкают людей статинами, снижая им холестерин в крови - и фактически убивая тем самым, потому что у людей в возрасте повышенная смертность связана как раз с низким содержанием холестерина в крови, а не с высоким. Зачем медики убивают людей? По глупости.
Про это вы можете прочесть хороший материал вот тут:
...Ансель Киз быстро понял, что холестерин из пищи не является проблемой. Но для того, чтобы поддерживать утверждение, будто холестерин приводит к сердечным заболеваниям, ему нужно было выявить то, что повышает его уровень, и он остановился на насыщенных жирах...
Впрочем научную элиту не сильно смущало отсутствие окончательных доказательств, зато к 1993 году обнаружилось, что невозможно уклониться от другой критики: в то время как низкожировая диета рекомендовалась женщинам, она никогда на них не тестировалась. Удивительный факт для всех, кроме учёных-диетологов.
Национальный институт сердца, лёгких и крови решил пойти ва-банк и провести крупнейшее контролируемое исследование рациона питания из когда-либо предпринятых. Исследование «Инициатива во имя женского здоровья» (Women’s Health Initiative) должно было охватить вторую половину населения и уничтожить все сомнения по поводу негативного воздействия жира.
Но ничего подобного не произошло. В конце исследования учёные установили, что женщины, которые придерживались низкожировой диеты, имели не меньше шансов заболеть раком или болезнями сердца, чем женщины из контрольной группы, которые диеты не придерживались. Результаты вызвали испуг у исследователей, они не желали принимать собственные выводы. Это исследование, тщательно спланированное, щедро профинансированное, проведённое под контролем лучших специалистов, оказалось бессмысленным. Наука о питании должна была сделать подвижки, но пока застыла на месте.
В 2008 году учёные из Оксфордского университета провели общеевропейское исследование причин болезни сердца. Полученные данные показали обратную связь между содержанием насыщенных жиров в рационе и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Во Франции, стране с самым высоким уровнем потребления насыщенных жиров, зафиксирован самый низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний. На Украине, при самом низком уровне потребления насыщенных жиров, — самый высокий.
Когда британская исследовательница в области ожирения Зои Харкомб (Zoë Harcombe) проанализировала данные об уровне холестерина жителей 192 стран по всему миру, она обнаружила, что пониженный уровень холестерина коррелирует с высокими показателями смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
Subscribe
promo a_nikonov august 12, 01:13 799
Buy for 100 tokens
Здесь мой ФБ: https://www.facebook.com/alexandr.nikonov.14 Тут мой ВК: https://vk.com/id386842320 Телеграм: https://t.me/alexandr_nikonov Инстаграм: https://www.instagram.com/a_nikonov/ Твиттер: https://twitter.com/apnikonov Тут эксклюзивный контент: https://boosty.to/nikonov Под катом…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 309 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
["Из зала в зал переходя..." (с)] От поста к посту переползая, умный Никонов неумолимо приближается к своему главному, сенсационному откровению, разрушающему великий миф человечества - так называемую "теорию эволюции" Чарльза Дарвина. Во всяком случае, я надеюсь на это. И загодя заготовил лавровый венок для "разрушителя мифов" и фанфары, под гром которых прочитаю "Откровение от Александра".🐒
Вся эта тема носит вполне религиозный характер. Я называю подобные вещи "современные околомедицинские культы".
Разница с традиционными культами, на мой скромный взгляд, в количестве адептов и форме отправления культа.

Ну и служители традиционных религий, в наше просвещённое время, всё же не приносят столько вреда здоровью, сколько многочисленные служители "современных околомедицинских культов", паразитирующие на человеческих эмоциях, глупостях и т.д.

Русская весна пришла в Россию!
Жрите
--
В городе Сызрань, Самарская обл, грабители вырезали семью полицейского Андрея Гошта.
Преступление было чудовищным по жестокости: банда подонков издевалась, убивала и пытала людей, видимо, долгое время, возможно, несколько часов.
Жена Гошта валялась на диване с задранным халатом: видимо, ее насиловали перед смертью. На столе стоял муляж взрывного устройства, все в доме было залито кровью. Лицо семилетней дочки Гошта, Сони, было все один сплошной синяк: преступники долго и с удовольствием избивали семилетнюю девочку, и, видимо, думали, что убили: сейчас она в коме в реанимации с тяжелейшими травмами.

Троих из убийц поймали; все они — мигранты, имена двоих — братья Александр и Евгений Нуштаевы. Сообщается, что двое убийц недавно получили российское гражданство.
Спрашивается, за какие заслуги?
В базе данных «Миротворец», являющимся самой полной открытой базой данных о сепаратистах ДНР и ЛНР, читаем:
Российский наемник, боевик НВФ
Имеет удостоверение МО ЛНР на право ношения оружия.
День рождения:03.02.1992 г.
Родной город: Пензино
Проживает: Самара
Братья, сестры: Евгений Нуштаев, Денис Нуштаев, Александр Александров, Татьяна Нуштаева
Напоминаю: база данных «Миротворец» не является полной. Конечно, ее пополняет СБУ и МВД Украины, но больше всего ее пополняют активисты, отслеживая хвастливые записи сепаратистов в интернете.
Итак, Алексей Нуштаев, проживающий в Самарской области, воевал за ЛНР. У него есть братья Александр (взявший фамилию Александров) и Евгений.
После этого, все в той же Самарской области, некие Александр и Евгений Нуштаевы (предположительно) зверски — привыкли к долгим и безнаказанным убийствам? — вырезали семью под Сызранью. На столе, заметим, был муляж взрывного устройства.
Вопросов два.
Первый: За какие заслуги членам банды мигрантов дали гражданство?
И второй: сколько русских семей эта банда мигрантов вырезала там, в Луганске, так же, как они вырезали семью Гошта: неторопливо, обстоятельно, зная, что им никто не помешает, вдоволь насилуя женщин, с удовольствием избивая до смерти несмышленых детей?

dezoribonuklein

May 2 2016, 10:23:37 UTC 4 years ago Edited:  May 2 2016, 10:26:29 UTC

интересно что на это закукарекают путинососы: katarsispohmel и Шурочка с ливанской мусорки?

alex_mazurenko

4 years ago

enilys

4 years ago

alex_mazurenko

4 years ago

enilys

4 years ago

Скопирую свой коммент из прошлого поста про жерлыгина, так как там уже никто не читает:

Я начал вникать в диетологию где то с 10го года, и делал это по англоязычным источникам. У меня сложилось впечатление, что та теория, которую вы пропогандируете, является, во всяком случае в последние 15 лет, мейнстримовой в западной науке. Большую часть своих знаний я получил с ютюба, который в последние годы стал мощнейшим образовательным инструментом, и в первую очередь, рекомендовал бы интересующимся начать ознакомление с конференции по диетологии, выложенный на канале университета калифорнии (UCtelevision).

Мне казалось, что раньше там был плейлист только с этой конференцией, но сейчас я его найти не смог. Либо я ошибаюсь, либо этот плейлист был вмешан в общий плейлист Diet, Nutrition and Obesity (/playlist?list=PL4FD135EA45DEEBB6). В нем 53 видео, из них с той конференции, кажется, 14. Конкретно лекция про сахар, как главную причину метаболического синдрома (и сердечных заболеваний в частности) называется Fat Chance: Fructose 2.0 (/watch?v=ceFyF9px20Y). Еще есть первая версия этой лекции Sugar: The Bitter Truth (6 млн просмотров) на том же канале, и я уже не помню, в чем между ними разница. В них есть и ссылки на исследования с пабмеда (кому то в комментах это было интересно), и история вопроса. Доктор Ластиг (читающий эти две лекции) утверждает, что первое серьезное исследование, показавшее ошибочность увязывания сердечно-сосудистых заболеваний с потреблением жира, объяснявшее ошибочность корреляции, приведшей к таким выводам, и утверждающее, что реальная причина - это переизбыток сахара в рационе вышло в 1972 под авторством некоего John Yudkin. Которого, видимо, и следует считать основоположником данного течения.
Если вы так интересуетесь этой темой, то советую посмотреть эти лекции.

Повторяю, что, насколько я понимаю (я не профессионал, все-таки), эта точка зрения является вполне официальной в современной науке с начала нулевых, и уже принято даже несколько законов об ограничении доступности сахара в публичных учреждениях, и запрета маскирования содержания сахара в продукте, путем указывания в составе продукта его аналогов (например, "мед" вместо "сахар" - число возможных синонимов перед запретом исчислялось десятками, и не всех из них так очевидно ассоциируются с сахаром), под влиянием этой теории.

Кстати, в еще одной лекции с этой конференции, излагается научное исследование, показывающее наркотическую природу сахара, а именно, вызывание им ряда феноменов в мозге, свойственных героину, вроде даунрегуляции допаминовых нейронов. Таким образом, общая картина кризиса здравоохранения, выгдялит, как всеобщая наркотизация населения, с постоянным увеличением доли наркотика в пище, до момента, когда он начинает наносить массивный вред организму, вызывая ряд болезней, объединенных в группу с названием Метаболический Синдром.

Я собираюсь пересмотреть эти лекции, и могу накидать из них ссылок на самые интересные места, если надо.
Спасибо

top_logger

4 years ago

arisser

4 years ago

top_logger

4 years ago

"Сахар — чистый углевод, полностью очищенный от пищевых волокон и других составляющих, попал в западный рацион 300 лет назад. В масштабах эволюции мы попробовали его как будто секунду назад. Насыщенные жиры, напротив, так давно входят в наш рацион, что присутствуют в большом количестве в грудном молоке." (c)

А разве в грудном молоке нет сахара, хотя бы в небольшом количестве? Александр Петрович, у вас хорошая память, скажите: грудное молоко - сладкое (на вкус)? Насколько мне известно, в грудном молоке, как в Греции, есть всё, кроме пива марки "Балтика".
В НЕБОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ. Потому что размер имеет значение.

Небольшие дозы алкоголя абсолютно безвредны. А вот от средних можно поиметь неиллюзоные проблемы. Так и с сахаром. Избежать его нельзя, но вполне можно уменьшить дозу до приемлемого уровня.

zigfrids_l

4 years ago

geminot

4 years ago

ОДЕССУНИЗАБУДИМНИПРОСТИМ



Suspended comment

Горжусь Рассей!



(76% всего что потребляют чеченцы не заработано своим трудом, а за счет труда русских Ванек из Сызраней да Рязаней)

Давайте, лишнехромосомные, попищите про "засилье мусульман в Европе"
Вова, это у тебя холестерин такие ассоциации вызывает? Или ты тему поста нихуя не понял?

mr_k_bx

4 years ago

sergeyzag

4 years ago

mr_k_bx

4 years ago

Маленькое уточнение по теме. В конечном итоге сахар и глютен превращаются в грубую наждачку, которая пропахивает кровеносные сосуды. Само собой разумеющееся - как ответная реакция следует "штукатурка".
Да я уже об этом писал. Никто не верит.

mike_tsi

4 years ago

aljansas

4 years ago

mike_tsi

4 years ago

mr_k_bx

4 years ago

Почему вата это бич российского народа, хуже бесноватого царя?



Как обычно, умные поняли, а вату бомбит.
"Ошеломлённый Макговерн спросил Юдкина, действительно ли он предполагает, что высокий уровень употребления жиров не был проблемой и что холестерин не представляет никакой опасности.
«Я верю и в то, и в другое», — ответил Юдкин." (c)

Фраза "Я верю в верность моей жены", несмотря на тавтологию, имеет право на существование, даже для Цезаря. Но - применительно к науке - довольно странно слышать из уст учёного слова о вере во что бы то ни было. Неудивительно, что Юдкину не удалось переубедить Макговерна: "я верю" говорят тогда, когда нет убежденности в своей правоте.
Тем не менее, когда речь идет о теориях, который подтверждаются только масштабными клиническими испытаниями, мы можем говорить только о вере или об уверенности.

Вот в квантовую физику вы верите. Потому что у вас не хватит ни мозгов, ни образования ее проверить. Примерно так же и со всякими темными делами, связанными с теорией струн, биохимией и т.д. В основном мы имеем либо голые математические выкладки, либо вообще общую логику, которая может быть подтверждена когда-нибудь в будущем. Может быть.

Хотелось бы увидеть оригинал, разумеется, а не перевод.

arisser

4 years ago

top_logger

4 years ago

arisser

4 years ago

top_logger

4 years ago

arisser

4 years ago

top_logger

4 years ago

arisser

4 years ago

top_logger

4 years ago

arisser

4 years ago

mr_k_bx

4 years ago

arisser

4 years ago

mr_k_bx

4 years ago

arisser

4 years ago

mr_k_bx

4 years ago

vermishel69

4 years ago

mr_k_bx

4 years ago

vermishel69

4 years ago

Suspended comment

Александр Петрович, тут на вас сексмотор жалуется: http://sexmotor.livejournal.com/432525.html
Читатели вправе быть в курсе данного дела.
Ничего не понял. За кого там Пистель мазу держит? Или просто кто то при помощи Никонова пытаестя хату отжать? И что, Писатель в доле?
Давай ка, Вова, колись. Ты у нас тут по журналу самый любопытный, значит все сплетни знаешь. А то Белку позову.

vermishel69

4 years ago

agdamzlat56

4 years ago

vermishel69

4 years ago

agdamzlat56

4 years ago

vermishel69

4 years ago

agdamzlat56

4 years ago

vermishel69

4 years ago

agdamzlat56

4 years ago

vermishel69

4 years ago

agdamzlat56

4 years ago

vermishel69

4 years ago

agdamzlat56

4 years ago

vermishel69

4 years ago

mike_tsi

4 years ago

vermishel69

4 years ago

vermishel69

4 years ago

Пичалька в Абизяннике.
Ну с 1 мая пролетели, теперь ломанутся к хунте по пенсии, шоб было на шо помнитьгардится 9 мая.
Дайте пожрать, а то нечем срать вам под дверь.
Порошенко - ни рыба ни мясо. Может, Юлю - в президенты, и разъебать этот Донбасс нахуй?!

sklalev

4 years ago

vermishel69

4 years ago

arisser

4 years ago

vermishel69

4 years ago

arisser

4 years ago

vermishel69

4 years ago

bevh_vladimir

4 years ago

vermishel69

4 years ago

bevh_vladimir

4 years ago

vermishel69

4 years ago

bevh_vladimir

4 years ago

vermishel69

4 years ago

Всё это - предмет обсуждения для врачей, а не для пациентов.
Вы, А.П., попросту вместо одного мифа подсовываете другой.

Всего сотню лет назад было принято считать, что лихорадку можно вылечить обыкновенным
кровопусканием. Теперь мы определенно знаем, что это невозможно. Еще семьдесят лет
назад считалось, что лихорадка поддается лечению наркотиками. Теперь мы знаем, что
это не так. Наконец, совсем недавно, каких-нибудь тридцать лет назад, врачи
думали, что могут излечивать лихорадку с помощью строгой диеты и льда. Теперь они
совершенно убеждены в том, что не могут. На этих примерах мы наглядно видим
неуклонный прогресс в лечении лихорадки. Впрочем, мы наблюдаем такие же
вдохновляющие успехи и во всех остальных областях медицины. Возьмем ревматизм.
Болея ревматизмом, наши предки носили в карманах круглые картофелины и считали,
что это им помогает. Теперь врачи разрешают им носить решительно все, что они
хотят. Больные, если им угодно, могут ходить с полными карманами арбузов. Это не
меняет дела.

Раскрываете людям глаза...
В данном случае АП совершенно прав. Лжетеория вредного холестерина и насышенных жиров списана в утиль чуть более чем полностью. Теория безусловной вредности сахара, наоборот, получает все больше подтверждений. И хотя резкий поворот не исключен(жиры - это смерть, а сахр - это ок), но вероятность его стремится к полному нулю.

yuryper

4 years ago

Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →